日本の3倍休んで1.5倍の成果を出す ドイツ人のすごい休日

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商品説明
有給消化率100%、GDP世界3位のドイツ人から学ぶ
「成果」と「人生の充実」を手に入れる戦略的休日の過ごし方

休んでしまったらチームに迷惑をかける――
時間をかけなければ成果は出ない――

多くのビジネスパーソンが、そんな焦りを抱え、働いています。
しかし、本当に成果を出す人ほど、実は上手に休んでいるのです。

日本人よりも年間30日多く休みながら、労働生産性は約1.5倍。
それでも経済大国として高い成果を上げ続けている――それがドイツ人です。

彼らは「休むこと」を、人生を整える大切な戦略として扱っています。
休むことを恐れず、自分を満たす時間を意識的につくる。
その戦略的休息こそが、成果と人生の充実を両立させる最短の方法といえるでしょう。
目次
はじめに
PROLOGUE:成果は働き方より休み方で決まる
PART1 本当の休日をいかにつくるか?
・STEP1 仕分けるーー休日を取り戻すための準備
・STEP2 切り捨てるーーやりたいことを見極める
PART2 本当の休日をどう過ごすか?
・STEP3 「自分軸」で生きるー―やりたいことに貪欲になる
・STEP4 あえて「何もしない」をするーー自己肯定感こそが最強の成果を生む
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