最新科学でわかった！気分のいい人がうまくいく

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最新科学でわかった！気分のいい人がうまくいく

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物部真一郎
1,760 円（税込）
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商品説明
人間関係・仕事・恋愛・家庭……
気分が整うと、人生が動き出す

スタンフォードで行動経済学を学んだ精神科医が教える
気分を整えるコツ
目次
序章　気分は「性格」ではなく「技術」である
第1章　気分の「クセ」を知る
第2章　解釈を変えて、気分を整える
第3章　「仕事」の気分を整える
第4章　「人間関係」の気分を整える
第5章　「身体」から気分を整える
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