罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋

Name: 罪悪感をなくして心のフットワークをよくする処方箋
Brand: ナツメ社
Price: 1320.0 JPY
ISBN: 9784816370519

大嶋信頼

1,320 円（税込）

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商品説明

本書は、罪悪感にさいなまれることのデメリットをていねいに検証し、自分を責めてしまう心のしくみ、その感情から生じるさまざまな行動を解説します。そして、解放されるための「言葉」「考え方」「行動」の処方箋を紹介します。罪悪感から解放され、心も体も自由に動けるようになってください。

商品説明

本書は、罪悪感にさいなまれることのデメリットをていねいに検証し、自分を責めてしまう心のしくみ、その感情から生じるさまざまな行動を解説します。そして、解放されるための「言葉」「考え方」「行動」の処方箋を紹介します。罪悪感から解放され、心も体も自由に動けるようになってください。

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