Chapter1 これだけは押さえておきたい 足と爪の基礎知識
　1 皮膚の構造と機能
　2 爪の役割
　3 足の解剖生理

■足のトラブル
　1 皮膚の表面が黄色っぽく硬くなって盛り上がっている！　 胼胝(タコ)
　2 皮膚の外側が硬くなって盛り上がり中心に芯があって痛い！　鶏眼(ウオノメ)
　3 皮膚が硬くなってひびが入りガサガサしている！　角化・亀裂・乾燥
　4 皮膚の表面がザラザラしていて黒い点々が見える！　疣贅(イボ)
　5 皮がむけてかゆくジュクジュクする！　足白癬(水虫)
　6 皮膚の下に透明な液体がたまって盛り上がり水ぶくれになっている！　汗疱
　7 足のゆびが横に扇状に広がっている！　開張足
　8 立っているときや歩いているときに足のゆびが床や靴底に接地していない！　浮き趾
　9 足の裏の土踏まずがつぶれて平らになっている！　扁平足
　10 足の親ゆびが「くの字」に曲がり付け根が出っ張っている！　外反母趾
　11 足の小ゆびが「くの字」に曲がり付け根が出っ張っている！　内反小趾
　12 足のゆびが曲がって固まってしまっている！　ハンマートゥ・クロートゥ・マレットトゥ
　13 朝起きて一歩を踏み出したときに足の裏やかかとに激痛が走る！　足底腱膜炎
■爪のトラブル
　14 爪の内側が巻き込んだ状態になっている！　巻き爪
　15 先端が周囲の皮膚に刺さって痛い！　陥入爪
　16 親ゆびの爪が厚くなり変色して表面がでこぼこしている！　肥厚爪
　17 爪の色が白く濁り厚くなりもろく崩れやすくなっている！　爪白癬・爪カンジダ症
　18 先端部分の表面が薄く剥がれる！　二枚爪
　19 縦線・筋が目立つ！   縦に割れている！　縦線・割れ
　20 爪が緑色や黒色になった！　緑色爪・爪下血腫・悪性黒色腫

Chapter3 やってみよう! 足と爪のケア
　1 足を洗う
　2 足を保湿する
　3 角質のケア
　4 爪を切る
　5 トラブル防止のために
　6 フットケアに用いる物品のお手入れ

Chapter4 やってみよう! セルフケア支援
　1 セルフケア支援が必要な対象者がフットケアに関心を持ち、自ら行っていくためのポイント
　2 靴と靴下の選び方・履き方
　3 よい歩き方
　4 行動変容へのアプローチ
　Q＆A こんなときどうする?

Chapter5 こんな対象者の足と爪に注目!
　1 脳卒中による麻痺がある人
　2 下肢障害のある人
　3 高齢者
　4 認知症のある人
　5 子ども