第１章　大阪から空襲を逃れて京都府城陽市寺田へ
第２章　東京へ、大久保に引っ越す
第３章　戦後民主教育とは何だったのか
第４章　安保闘争　その余韻の日々
第５章　高校卒業後、外務省へ入る
第６章　哲学科に入学　「憂鬱なる時代」を生きる
第７章　ヨーロッパへ行こう
第８章　日本とは？　初めて生まれた問題意識
第９章　ポーランドを〝脱出〟して西欧へ、アジアへ
第10章　フリーライターとして生きるも……
第11章　ほんのひと時？　「サラリーマン」に
第12章　ドロップアウトして京都府の綾部へ
第13章　中国との交流の仕事へ
第14章　日本語学校設立へ
第15章　孫文を支援した梅屋庄吉の企画放映
第16章　ハルビン市方正日本人公墓　映画『嗚呼　満蒙開拓団』
第17章　キムタク（木村拓哉）へインタビュー
第18章　ともかく「生きるのだ！」