理学療法士がすすめる ウェルエク

漫然とやるだけのヨガ、ピラティス、筋トレ…はNG！
自分の身体を理解して、正しく効かせる動きだけをセレクトしているから、
5年後、10年後…自分に感謝する身体に！
ずっと健康でキレイにいるためには、とにかく、まずは姿勢を意識して！立つ、歩くこと
気になる10の悩み　肩こり　腰痛　膝の痛み　お腹のぜい肉　むくみ　自律神経の乱れ　バランス能力　骨粗しょう症　外反母趾　座りっぱなし　もウェルエクで解消！