噛み活のススメ
  • 発売日：2026/08/03
  • 出版社：評言社
  • ISBN：9784828207636

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噛み活のススメ

噛み活のススメ

中西保二
1,540 円（税込）
1,540 円（税込）
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  • 発売日：2026/08/03
  • 出版社：評言社
  • ISBN：9784828207636
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商品説明
歯科医師として、また食養家としての長年の経験と学びから、健康長寿の秘訣を説いた本。前著『ずっと健康で長生きしたいなら嚙んで唾液を出しなさい』（2023年1月、評言社刊）『美味しいと感じることこそ「生きる」の基本』（2024年7月、評言社）に続く第３弾。
その骨子は以下の３点である。
「毎日の健康づくりは、よく噛んで、〇〇活して、いい言葉を発することに尽きる」
「歯の健康なくしてからだの健康はない」
「食養生なくして病気は根本的に治らない」
目次
第１章　噛み活×言霊
第２章　噛み活×食べ活×言霊
第３章　噛み活×腸活×言霊
第４章　噛み活×菌活×言霊
第５章　噛み活×歯活×言霊
第６章　噛み活×口活×言霊　
第７章　噛み活×旬活×言霊
第８章　噛み活×味活×言霊
第９章　噛み活×便活×言霊
第10章　噛み活×断食活×言霊
第11章　噛み活×足活×言霊
第12章　噛み活×脳活×言霊
第13章　噛み活×声活×言霊
第14章　噛み活×息活×言霊
第15章　噛み活×笑活×言霊
第16章　噛み活×病活×言霊
第17章　私が苦しんだ難病克服体験
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