日本人が知らない「水毒」の恐怖！

免疫力を上げて自分の体は自分で治す！
「冷え」と「痛み」と「水」は相関関係にあった！

生命にとって、空気の次に大切な「水」も摂りすぎると「毒」になる！！
石原式「水分の正しい摂り方」「余分な水分をため込まない食事法」
「水分を排泄する楽チン運動」で体質改善。

「水を飲むと美容や健康にいい」
「1日2リットル水を飲みましょう」
「血液をサラサラにするために、水をたくさん摂ろう」
はウソだった！？

“正しい水分の摂り方"をしなければ、水は体にとって“毒"になる！

ひと目でわかりやすく解説！！