- 発売日：2026/05/07
- 出版社：ビジネス社
- ISBN：9784828428291
1 / 1
脳を調子にのせる。 ～１週間の効果的な過ごし方
（）
通常価格
1,760 円（税込）
通常価格
セール価格
1,760 円（税込）
単価
あたり
- 発売日：2026/05/07
- 出版社：ビジネス社
- ISBN：9784828428291
読み込み中...
My店舗在庫
My店舗登録で店頭在庫と店舗お受け取り可否が確認できます。(要ログイン)
店舗在庫
商品説明
最新の脳科学の知見があなたを別人に変える。
仕事に集中できないまま
今週を終えた、あなたへ。
先延ばしの癖／ランチ後の眠気／ダラダラスマホ／集中を邪魔するメール・会議
終業後も頭に残る仕事／飲み会後の後悔／休みなのに楽しくない……
「脳は正しく使えば、1週間ごとに少しずつ進化する臓器」
脳のリズムを理解し、曜日ごとに快適な行動を選ぶことで、
昨日よりも、先週よりも確実に成長していく自分を感じられます！
仕事に集中できないまま
今週を終えた、あなたへ。
先延ばしの癖／ランチ後の眠気／ダラダラスマホ／集中を邪魔するメール・会議
終業後も頭に残る仕事／飲み会後の後悔／休みなのに楽しくない……
「脳は正しく使えば、1週間ごとに少しずつ進化する臓器」
脳のリズムを理解し、曜日ごとに快適な行動を選ぶことで、
昨日よりも、先週よりも確実に成長していく自分を感じられます！
目次
序 章 なぜ「曜日」で脳の調子が変わるのか
第１章 日曜日 翌週の脳を整える「回復と準備」の夜
第２章 月曜日 脳の「再起動スイッチ」を押す
第３章 火曜日 脳が最も鋭くなる「勝負の日」
第４章 水曜日 脳の「中日」を制するリカバリー戦略
第５章 木曜日 再ブーストで勢いを取り戻す
第６章 金曜日 脳をクールダウンさせる「締めくくりの技術」
第７章 土曜日・日曜日 創造力を取り戻す「自由な脳」
第１章 日曜日 翌週の脳を整える「回復と準備」の夜
第２章 月曜日 脳の「再起動スイッチ」を押す
第３章 火曜日 脳が最も鋭くなる「勝負の日」
第４章 水曜日 脳の「中日」を制するリカバリー戦略
第５章 木曜日 再ブーストで勢いを取り戻す
第６章 金曜日 脳をクールダウンさせる「締めくくりの技術」
第７章 土曜日・日曜日 創造力を取り戻す「自由な脳」
脳を調子にのせる。 ～１週間の効果的な過ごし方
カスタマーレビュー
honto本の通販ストアのレビュー(0件)
並び順:
1/1ページ
