大人気YouTuber眼科医ヨシユキの視力回復ブック

"目の悩みがスッキリ解決！

「視力が落ちてきた」「目が疲れやすくなった」「目が乾きやすくなった」
あなたはこんな悩みを抱えていませんか？
特に最近では、テレワークなどの普及もあり、目の不調を抱える人は多くなったのではないでしょうか。

デジタル社会の現在では、その原因は主に毛様体筋のコリであることが多いものです。
こうした目の不調は、セルフケアで改善していくことが可能です！

本書は、YouTubeチャンネル「目の悩みスッキリTV」で大人気の眼科医ヨシユキが、
●透かしトレーニング
●眼球運動トレーニング
●ツボ押しトレーニング
●ドライアイ解消トレーニング
●ネコ背矯正トレーニング
の５つの選りすぐりのトレーニングを紹介。
特製付録「透かし絵」つきで、楽しく視力回復トレーニングができます。"