今や、人生100年時代となりました。
平均寿命が延び続けるなかで、
やはり気になるのが
「いつまで自立した生活を送れるのか」
ということではないでしょうか。

医学の発展によって、
脳梗塞をはじめとする脳血管障害は
日本人の死因１位だった以前に比べ、
現在はがん、心疾患、老衰に次ぐ
4位にまで死亡率が大きく下がりました。
しかし、後遺症によって寝たきりや認知症など、
健康寿命を脅かされることもあります。
脳梗塞になるかならないかは、
元気な毎日を過ごせるかの
大きなカギを握っているのです。

ある日突然、生活が一変してしまうのが
脳梗塞の真の怖さです。
●血管をしなやかに保ち動脈硬化を防ぐ食事・運動のコツ
● 後遺症を最小限にするために、
　いち早く血管のSOSに気づき対応する基礎知識
●自宅でできる簡単リハビリと自助具
本書では、上記のように、初発・再発を問わず、
脳梗塞予防に役立つ知識が満載の1冊です。
ぜひ、ご覧ください。