健康に気をつけている人、いない人。前者は病気になる可能性は少ないことは当然ですが、それでもその可能性がゼロではないことも事実です。

では、どうすればよいのでしょうか。それは病気を知り、自分でできる対策を知っておくことではないでしょうか。本ムックでは、糖尿病と腎臓病に対し「病気を知る」「睡眠不足と病気」「口腔環境の改善」「腸内環境と体の不調」「食事のポイント」「日常動作や適切な運動のコツ」という６つのテーマをもとに、今知っておくべき情報をわかりやすくお届けします。

病気になってしまった人、不安な人、気になる人……。明日から実践する、心の片隅に留めてふとした時に思い出す。どんな形でもいいので、この本で「知る」ことで、誰かの生活が少し豊になればいいと願った一冊です。