あなたは、あなたなりに生きれば良い。

生きづらさの原因は全て、その人の「無意識にある何か」＝「内なる障害」にある。
「私の内なる障害は何か？」それを考えるのが幸せへの鍵である。
本書を読んで、自分の人生に失望しているのがバカらしくなってほしい。
あなたには、いまとは違うもっと広い自由な世界がある。
この本は、「本当の自分」を肯定するための本である。　加藤諦三


　◇気を使いすぎて疲れる
　◇他人の何気ないひと言が気にかかる
　◇少しの失敗でも立ち直るのに時間がかかる
　……
　なぜか、生きづらい。
　頑張るのにちょっと疲れてしまったあなたへ。

「他人」にも「自分の感情」にも、もう、振り回されない！
自己肯定感を高める１２のヒント