「なんで？」「どうして？」　人間関係がうまくいかない…ネガティブな気持ちに執(と)らわれてしまう…そんなあなたへ　

あせらず、怠けず、一歩ずつ。今できることを丁寧に精一杯。苦しいときは、苦しみかたを変えてみる。千日回峰行満行。さらにその後、断食、断水、不眠、不臥(食べない、飲まない、寝ない、横にならない)を九日間続ける四無行の行も成し遂げた大阿闍梨が説く、強い自分の育てかた。人生を好転させる気づきをくれる一冊！

・「安定した心」を養う訓練
・「人との縁」は仏さまがつかわしてくれたもの
・人間関係のトラブルを回避する簡単で最高の方法
・正直者が幸せを手にする
・病気をしないとわからないこと
・苦しみを活かす智恵…他

心のどこか片隅で、小さな努力の炎を絶やしてはいけません。たとえどんなに小さな炎であろうと、その気持ちがあればいつか必ず突き抜ける日がきます。　著者