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発売日:2025/05/15
出版社:
三笠書房
ISBN:9784837940388
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あなたの腸で長生きできますか?
あなたの腸で長生きできますか?
松生 恒夫
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悪い油を使っていませんか?便秘を軽くみていませんか?外食ばかりしていませんか?魚は食べていますか?食物繊維は足りていますか?発酵食品はとっていますか?……あなたの腸で長生きできますか?結局、寿命は腸で決まる――。6万件以上の大腸内視鏡検査を行なってきた“腸健康法”の第一人者が指南する、不調と病...
商品説明
悪い油を使っていませんか?
便秘を軽くみていませんか?
外食ばかりしていませんか?
魚は食べていますか?
食物繊維は足りていますか?
発酵食品はとっていますか?
……あなたの腸で長生きできますか?
結局、寿命は腸で決まる――。
6万件以上の大腸内視鏡検査を行なってきた
“腸健康法”の第一人者が指南する、
不調と病気をどんどん遠ざける食事術・生活術
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