日本代表アスリート、営業パーソン、受験生まで。
２万人を超える人たちの、
小さな自信を大きく育ててきた「ＰＭＡプログラム」を初書籍化。

☆「語学力を活かす仕事をしたかったのに、現実は……」（27歳女性）
→クレーム処理業務で傷ついた心を癒やす〈アートセラピー〉で笑顔に

☆「箱根駅伝を走ったアスリート（25歳男性）が、社会人ランナーになって燃えなくなった」
→タイムの目標より、走る目的（市民ランナーのヒーローになる）をハッキリさせたら自己ベスト更新！

☆「お客様に商品を勧める自信がなくて……」（40代女性）
→家では子育てに頑張っている自分を見直したら、言葉に力がみなぎってきた

「ちょっと苦手な人」や「なんだか気になること」の解決法から、
「充実した毎日」を実現する道筋の立て方まで。
質問に答えるだけで、面白いくらい気持ちが一変！