身軽に生きるコツ

◎余計なものを手放せば、
　楽しくなる。心がラクになる。


救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が伝えたい、
すこやかな生き方のコツ。

人間関係、健康、仕事、お金…
「あたりまえ」を見直すことで、もっと自由に、
軽やかな気持ちにリセットしてみませんか？

これまでの自分にも、周囲にいる他人にも、
しばられる必要はないのです。

・すべてのトラブルはこだわりから生まれる
・「これは仕事」と強くわりきる
・無理をしないとやってくる、それがご縁
・動じなくなると、身軽になる
・まずはシンプリストを目指す
・究極の健康法、健康を気にしない

生きづらさがなくなり、心も体も軽くなる本！