10倍速で「未来の自分」になる方法

はじめに

心理学の１８０度転換

PART 1「未来の自分」への７つの脅威
　脅威その１ 未来に希望がなければ現在は意味を失う
　脅威その２ 辛かった過去ばかり語っていると未来を妨げる
　脅威その３ 自分の環境に無自覚だと一貫した進化ができない
　脅威その４ 「未来の自分」とつながっていないと近視眼的な決定をしてしまう
　脅威その５ 目先の闘いと小さな目標で前に進めない
　脅威その６ 闘いの場にいなければ負けは確実だ
　脅威その７ 成功は失敗のカタリスト（誘因）
７つの脅威 まとめ「未来の自分」の脅威

PART 2「未来の自分」に関する７つの真実
　真実その１「未来の自分」が現在を決める
　真実その２「未来の自分」はあなたの予想を上回る
　真実その３「未来の自分」は現在の自分のツケを払うことになる
　真実その４「未来の自分」が明確で詳細なほど早く進歩する
　真実その５「未来の自分」の失敗の方が「今の自分」の成功よりも重要
　真実その６ 成功は「真実の自分」に誠実であることでもたらされる
　真実その７ 世界観が「未来の自分」に大きな影響を与える
７つの真実 まとめ「未来の自分」の真実

PART 3「未来の自分」を実現するための７つのステップ
　ステップその１ 現状に即した目的を決めよう
　ステップその２ 重要度の低い目標は排除しよう
　ステップその３「必要」から「欲求」、さらに「確信」へと高めよう
　ステップその４ 欲しいものははっきりお願いしよう
　ステップその５「未来の自分」を自動化・体系化しよう
　ステップその６「未来の自分」のスケジュールを決めよう
　ステップその７ 不完全な作業は積極的に完成させよう
７つのステップ まとめ 「未来の自分」のステップ

今すぐ「未来の自分」になろう まとめ