私たちの心は常に揺れ動いています。
親や友人との関係がうまくいかない、恋人と別れてしまった、今の仕事が自分に合うか分からない、
子育てに追われている、夢を追い続けてもいいのか迷う、欲しいものが手に入らない……
などの悩みに苦しむとき、心が乱れてしまうのは当たりまえです。

そんなときは、何事にも動じない心で困難を乗り越え、明るく元気に生きていくことが大切になってきます。

本書は、20年以上読み継がれてきた累計34刷のベストセラーを、マンガでより分かりやすくした一冊です。
仏教の教えなどを取り入れながら、動じない心を養うための方法を解説します。

マンガ版では動じない心を持って生きるためのエッセンスを身近に感じていただくために、一つの家族を中心に物語を展開しました。
二人の男性が彼らにアドバイスをしながら進行するマンガと、分かりやすく応用範囲の広い解説を交互に繰り返して、
どうしたら動じない心を持って生活できるのかを伝える構成になっています。

動じない心で安らぎのある生活を実現し、夢や願望を叶える方法をアドバイスしていきます。
前向きに、幸せに、毎日をすごすためのヒントが詰まった一冊です。

＜目次＞
プロローグ　周りから言われることは気にせず、「不安は妄想にすぎない」と知る
第1章　どんな状況でも平常心を保ち、今に満足して生きる
第2章　「自分を守ってくれるもの」を大切にする
第3章　日々の中に安らぎを見つけ、習慣から「動じない心」を作る　
第4章　人前や人間関係で動じないための心得
エピローグ　たくさんの人と支えあい、愛情と生きがいを持って生きる