サーキット・トレーニングはスポーツの練習法の一種として知られていますが、本書では「ギタリストにとって重要な5項目をぐるぐる循環反復練習すること」を意味します。その5項目は「①メカニカル・ソロ」、「②バッキング／カッティング」、「③理論／音感習得フレーズ」、「④リズム／グルーヴ」、「⑤ジャンル実践フレーズ」というもの。1日ごとにこれらの練習項目が移行していくので、絶対にあきることがありません。また苦手分野も得意分野もまんべんなく取り組むことができ、特に苦手な部分を自分でしっかり認識できます。それによってテクニックと音楽的感性がバランス良く向上していくのです。60日後には、あなたの実力は必ず飛躍的に上昇していることでしょう！