２小節単位のフレーズでギターの運指力を上達させる本

【CONTENTS】
■Part1
各種クロマチックでウォーム・アップ

01　まずはコレから！　４本の指を順次動かすトレーニング
02　やや発展的なクロマチック・パターン1
03　やや発展的なクロマチック・パターン2
04　弦移動時にポジション移動するクロマチック
05　弦移動時に下降ポジション移動するクロマチック
06　小指スタート！　ポジション移動＆上昇のクロマチック
07　小指スタート！　ポジション移動＆下降のクロマチック
08　３連符のリズムで１音ごとに弦移動するメカニカル譜例

■Part2

プレイの基盤を強化！　基礎トレーニング

09　同パターンをくり返すシーケンス・フレーズ基本型
10　チョーキング混じりのシーケンス・フレーズ
11　フル・ピッキング→レガート技へ発展させるシーケンス・フレーズ
12　低音弦リフでロー・ポジション＆低音弦に慣れる
13　ストレッチ・フレーズへの基礎対応力を養う
14　指板の隅々でストレッチ・フレーズを弾く
15　さまざまなリズムでストレッチ・フレーズに挑戦
16　基本的カントリー風フレーズで必須テクを磨く
17　発展的カントリー風フレーズで必須テクを磨く
18　チョーキング連発フレーズでフィンガリングの鍛錬

■Part3
弱点克服！　苦手指の個別トレーニング

19　実践ではあり得ない条件で、中指を鍛える！
20　薬指悶絶！　高負荷ピンポイント・トレーニング
21　小指に衝撃を与える異次元トレーニング！
■Part4

頻出音階でスケール・トレーニング

22　あらゆる音楽の基準、メジャー・スケールで練習
23　マイナー・キーの基盤、マイナー・スケール
24　メジャー・ペンタトニックで、新しい刺激を手に入れる
25　最も使用頻度の高い音階！　マイナー・ペンタトニック

■Challenge 1
チャーチ・モードでスケール・トレーニング

26　ジャンルを問わず使用されるドリアンでスケール練習
27　スパニッシュ風のサウンドの音階、フリジアン
28　テクニカル系ギタリストが愛用＝リディアン
29　ロック／ブルース系ギタリストなら覚えておきたいミクソリディアン
30　風変わりなサウンド＆運指が特徴のロクリアン

■Challenge 2
マイナー・スケールの発展型でトレーニング

31　速弾きと言えばこのスケール！　ハーモニック・マイナー
32　ジャズで必須の音階！　メロディック・マイナー

■Challenge 3　
ジャズで頻出！　刺激的なスケールを用いた練習

33　半音と全音をくり返す奇妙な音階＝コンディミ
34　ジャズを象徴するスケール、オルタードでエクササイズ
35　不思議な浮遊感と、構造を持つホール・トーン
36　リディアン7thでジャズへの対応力をさらに高める
37　ハーモニック・マイナー・パーフェクト5thビロウで運指鍛錬
38　dimコードにマッチするディミニッシュ・スケール

◉special Ex　
筆者オススメ！　デイリー運指トレーニング
　ダイアトニック・コードのコード・トーン
※本書は2015年に発売された書籍『ギター・フィンガリング革命』に新たな解説やエクササイズを追加したムックです。