- 発売日：2024/06/11
- 出版社：論創社
- ISBN：9784846023072
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商品説明
音楽家・佐藤慶子は『しあわせを呼ぶ声の魔法』などの著書とともに、「声ぢから道場」で声と呼吸法を教えてきた。その「声ぢから」エクササイズは、呼吸法と発声法を生かし、心身を総合的に元気にする。この本を読み実践することは、心やからだに不安なシニア、生きづらさを感じる若者や現代人に元気を取り戻すだろう。
目次
はじめに
「声ぢから」とは
第１章 呼吸
第２章 丹田を鍛えるエクササイズ
第３章 基礎声力をつける
第４章 声の出るからだをつくろう
第５章 自分の新しい声、いろいろ見つけよう
第６章 声はメンタルに効く
第７章 シニア、ビジネスパーソン、若者など
第８章 声のパフォーマンス
第９章 ほんとうの声を手に入れて、しあわせになろう
おわりに
「声ぢから」とは
第１章 呼吸
第２章 丹田を鍛えるエクササイズ
第３章 基礎声力をつける
第４章 声の出るからだをつくろう
第５章 自分の新しい声、いろいろ見つけよう
第６章 声はメンタルに効く
第７章 シニア、ビジネスパーソン、若者など
第８章 声のパフォーマンス
第９章 ほんとうの声を手に入れて、しあわせになろう
おわりに
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