老人入門 - いまさら聞けない必須知識20講 -

老いに対する正しい知識がないことで、
過度に不安になったり、老いが加速したり、
結果的に不幸な老い方をしている人が多くいます。
そこで本書では、老年医学の専門家による
「これだけは知っておかないともったいない」という
必須知識をわかりやすくまとめました。
「老いはゆっくりとしか進まない」
「筋肉は日常生活で維持できる」
「脳の機能は自由時間を楽しめば維持できる」
「認知症は過度に心配しなくていい」
「With病気という考え方で穏やかな老後を迎えられる」
「ほかの高齢者はどういう感情で生活を送っているのか？」
「老いは本来、幸せな時間」
「老いてからの人生はどんなに奔放でもいい」など。
年齢を重ねるたびに“どんどん楽に、幸せになっていく”
老い方の手引きをご紹介します！
老親をもつ世代にもおすすめです。