- 発売日：2026/06/12
- 出版社：清流出版
- ISBN：9784860296018
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めんどくさいは、あっていい。「めんどくさい」を活かす究極の方法
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商品説明
■内容紹介
「めんどくさい」という感情を否定する必要はありません。消さなくていいのです。
その感情をうまく使う方法があるからです。
精神科医・ゆうきゆう先生がこっそりと、いえ、堂々と教えてくれました。めんどくさいとの付き合い方がきっと変わります！
「めんどくさい」という感情を否定する必要はありません。消さなくていいのです。
その感情をうまく使う方法があるからです。
精神科医・ゆうきゆう先生がこっそりと、いえ、堂々と教えてくれました。めんどくさいとの付き合い方がきっと変わります！
目次
【目次】（抜粋）
第1章 そもそも「めんどくさい」って何？
ヒトはなぜ「めんどくさい」と思うのか
生物学的にみる「めんどくさい」
「めんどくさい」が発生するメカニズム
「めんどくさがり」とそうでない人の違いは？
第2章 自分の中の「めんどくさい」を知ろう
勉強や仕事がめんどくさい
恋愛がめんどくさい
料理や家事をするのがめんどくさい
実は危険なめんどくさい
第3章 めんどくさくても大事にすべきこと
「めんどくさいから身体を動かさない」とどうなる？
「めんどくさいから行動しない」とどうなる？
「めんどくさいから他人と話さない」とどうなる？
「めんどくさいから途中でやめる」とどうなる？
「めんどくさいと口に出す」とどうなる？
「めんどくさいを我慢し続ける」とどうなる？
第4章 どうしても「めんどくさい」ときのヒント
「めんどくさい」はエネルギーに変えられる
第5章 「めんどくさい」を活かす究極の方法
「めんどくさい」を感じたまま生きてもいい
第1章 そもそも「めんどくさい」って何？
ヒトはなぜ「めんどくさい」と思うのか
生物学的にみる「めんどくさい」
「めんどくさい」が発生するメカニズム
「めんどくさがり」とそうでない人の違いは？
第2章 自分の中の「めんどくさい」を知ろう
勉強や仕事がめんどくさい
恋愛がめんどくさい
料理や家事をするのがめんどくさい
実は危険なめんどくさい
第3章 めんどくさくても大事にすべきこと
「めんどくさいから身体を動かさない」とどうなる？
「めんどくさいから行動しない」とどうなる？
「めんどくさいから他人と話さない」とどうなる？
「めんどくさいから途中でやめる」とどうなる？
「めんどくさいと口に出す」とどうなる？
「めんどくさいを我慢し続ける」とどうなる？
第4章 どうしても「めんどくさい」ときのヒント
「めんどくさい」はエネルギーに変えられる
第5章 「めんどくさい」を活かす究極の方法
「めんどくさい」を感じたまま生きてもいい
めんどくさいは、あっていい。「めんどくさい」を活かす究極の方法
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