島を歩いたら、日本が見えてきた。

第１章　いにしへの扉が開くとき──塩飽諸島の旅
１.はじまりの塩飽諸島
２.ネコと墓地
３.島の宿の朝と夜
４.謎の島で宿を作る
５.水軍の島の誇り
６.神話と海の民
７.いにしへの扉を開く

第２章　海原の境界を超えて──周防大島・対馬の旅
１.ある84歳の男性の挑戦
２.1000年の時を超え、渦巻く海を守る女神
３.海を渡った、100年の「おかげさま」
４.旅のはじまり
５.恋バナ
６.美女塚山荘の不思議な夜
７.75年前の浅藻へ
８.75年前の浅藻から

第３章　受け継ぐ記憶──それぞれの島旅
100年の田んぼと防人──見島（山口県萩市）
北前船の船乗りが見た風景──飛島（山形県酒田市）
船乗りの島で、星に願いを──粟島（香川県三豊市）
緑なき島の色とりどりの記憶──軍艦島（長崎県長崎市）
攻花の咲く島の、島ゆみた──喜界島（鹿児島県大島郡喜界町）
海の楽園の記憶、光と影──父島（東京都小笠原村）
雨の島と、父への弔い──加計呂麻島（鹿児島県大島郡瀬戸内町）