■はじめに
１．脱毛した私もイケてるかも！　ネガティブなものに光を当てる
関 優子（ゆりきゃん）（アフキャン創唱者 / 講演家）
２．悩むのは３分間だけ！　「ウルトラ３分ルール」で生きる
辻本 由香（ファイナンシャルプランナー）
■特別寄稿１
働き盛りに乳がんになったあなたへ ～正しく知り、納得して、あなたらしく生きるために～
谷野 裕一 先生（乳腺専門医、谷野メディカルアソシエイツ代表）
３．治療すらも探求心で「楽しみ」に
森川 友惠（特定社会保険労務士）
４．「今が一番底。」と言い聞かせて、徐々に上向けばいい
稲垣 千香（小学校非常勤職員）
■特別寄稿 ２
「がん」というフィルターを外して、目の前の「あなた」と出会うために
川端 悠子 先生（臨床心理士、トータルケア＋ （プラス）　代表）
５．がんになって、やっと自分の道に帰ってきた
大畑 郁（シンガーソングライター）
６．絶望してる場合じゃない、娘を育てながら生き延びるには？
榎原 理絵（ジャスミン）（デザイン事務所経営）
７．夫の明るさに支えられた同時再建
村井 加那子（主婦）
８．法律は身を守る、がんになって変わった人生
山本 和美（法律事務所事務員）
９．悲観せず、隠さず、堂々と
杉本 香織（通訳・翻訳業、イベントスペース運営）
10．行動すると見える世界が変わる
堀 章江（旅行添乗員）
■おわりに