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発売日:2020/08/24
出版社:
ナチュラルスピリット
ISBN:9784864513418
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完了プロセス
完了プロセス
ティール・スワン
奥野節子
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2,090
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ティール・スワン最新作!今度こそ、トラウマを乗り越える!癒やしは感情を感じることから始まります!「完了プロセス」の18ステップ超感覚の持ち主「自分を取り戻すメソッド」感情を修正しようとか、癒やそうとするのに取って代わる最善策は、それがどんなにつらいものであっても、フィーリングや感情をそのまま丸...
商品説明
ティール・スワン最新作!
今度こそ、トラウマを乗り越える!
癒やしは感情を感じることから始まります!
「完了プロセス」の18ステップ
超感覚の持ち主「自分を取り戻すメソッド」
感情を修正しようとか、癒やそうとするのに取って代わる最善策は、
それがどんなにつらいものであっても、
フィーリングや感情をそのまま丸ごと受け入れるということです。
それを変えようとするのではなく、
フィーリングや感情とただ一緒にいてください。
フィーリングや感情に耳を傾け、
それがあなたに知ってもらいたいことを聞いてください。
私たちは、このプロセスを、癒やしではなく、
”統合”と呼んでいます。(本文より)
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