〈自分とつながるケア〉のオートエスノグラフィー

はじめに――楽しく人と関わり、はたらくためには！？

第１部「自己犠牲」のラビットホールに落ちる
第１章なぜ、ケアの場へ？
１　「ケア感覚」が育つ場　精神科病院と刑務所のはざまで
２　母と祖母の物語――責められる〝ムーミンママ〟の衝撃
３　〝べてるショック〟と進路決定
４　ＤＶも深刻だけど、二次被害も深刻だ
第２章はじめてのケアの場はＤＶ最前線――傷ついた自分を無視する日々
１　「ケア感覚のマヒ」つい、正義の味方をやってしまった…
２　意外と知らないケアのリスク――眠れない、眠りたくない…
３　ゆずれない、したがえないこと。それこそが楽しみ！――さよならアサイラム
４　ある日、沸点に。夜逃げならぬ朝一番にさらば、ケアの場

第２部　オーバーケアがもたらす心身の声と回復の物語
第３章アトピー、いわゆる持病の悪化
第４章聴いたＤＶが脳に映し出される日々――二次受傷の精神的反応
第５章　出る毒を出して生きる日々――二次受傷の身体的反応
１　私が考えるアトピーとぜんそく――そのしくみと対処法
２　おでこが溶けて、首が回らない！
３　生活障害としてのアトピー
４　ぜんそくっ子、駐車場で血中酸素濃度低下！
第６章　再びケアの場へ――学生がくれた癒しと回復の物語
第７章　白い本の導き――ドロップアウトしたはずの調査研究の道へ再び
１　ケアの場を描くエスノグラフィーの魅力
２　あたりまえをひっくりかえす発想に出会いたい

第３部　〝自己愛〟が生まれる〈自分とつながるケア〉の世界
第８章　愛が起点――Let‘ｓ 自然栽培パーティ！
１　地球の上に立っている感覚
２　肥料も農薬もなしで育つ自然栽培の秘密
第９章　「ケアはこうあるべき」規範から自由になる好事例三選
１　「はい、種は聴いています！」　
２　生命のリズムが生まれる場
３　はたらくことは愛することなり　
４　自然栽培で育つもの　
第10章　〝自己愛〟への気づき
１　〝健康へのこだわり〟からの解放、食品添加物ＯＫ！！
２　失明の危機とCHANEL
３　〝ご自愛ケア〟のある朝
４　時間どろぼうが盗めない〝生命時間〟で生きると何が起きる？

おわりに　手ばなすことで手に入るもの


参照文献
ご自愛ケアリスト