第１章　入社時・試用期間中の「あのときこうしていれば」
　session１　研修での理不尽な指導や想定していた業務との相違
　session２　入社時の労働条件と実際が違う（正社員）
　session３　派遣社員
　session４　試用期間中に合わないと感じた
第２章　日常業務における「あのときこうしていれば」
　session５　会社独自のルールが受け入れられない
　session６　業務多忙などを理由に昼休憩を取得できない
　session７　トイレ休憩や休憩スペースの有無
　session８　飲み会や社内イベントが強制参加で断れない
　session９　職場で適切な温度管理がなされていない
　session10　会社の　SNS　への出演を強要される
　session11　サービス残業
　session12　勤務時間外の連絡やメール対応の常態化
　session13　パワハラ・セクハラ
　session14　配置転換を希望したけど受け入れてもらえない
　session15　相談できる人がいない
　session16　休職を拒否された
　session17　有給休暇を取得できない
第３章　評価・異動・賃金に関する「あのときこうしていれば」
　session18　納得できない人事評価、どう対処する？
　session19　突然の転籍や出向、従うしかない？
　session20　給料・ボーナスに関する不満
第４章　休職・復職に関する「あのときこうしていれば」
　session21　うつ病で休職した後の復職トラブル
　session22　育休制度のあれこれ
　session23　傷病手当や労災の手続
第５章　退職・解雇に関する「あのときこうしていれば」
　session24　突然解雇通知を受けた
　session25　残業代未払いと残業代請求
　session26　退職を引き止められる
　session27　離職票や源泉徴収票が送られてこない
　session28　退職時に有給が消化できない
　session29　休職扱いされる
　session30　引継ぎや貸与・物品の返還
第６章　トラブル予防と解決の「あのときこうしていれば」
　session31　労働契約書や就業規則
　session32　労働基準監督署の使い方
　session33　総論