■フライパン焼き
ハンバーグ・ビーフステーキ・豚肉のしょうが焼き・オムレツ・ぎょうざ

■いためもの
肉野菜いため・回鍋肉・麻婆豆腐・えびチリソース・かにたま・八宝菜・青椒肉絲

■煮もの
ビーフシチュー・ホワイトシチュー・カレー・ハッシュドビーフ・ロールキャベツ
きんぴらごぼう・肉じゃが・筑前煮・ポトフ

■オーブン焼き
ローストビーフ・スペアリブのオーブン焼き・マカロニグラタン

■蒸しもの
茶碗蒸し・しゅうまい

■揚げもの
とんカツ・ポテトコロッケ・クリームコロッケ・とりの竜田揚げ・天ぷら

■魚料理
あじの塩焼き・ムニエル・鍋照り・煮つけ

■鍋もの
寄せ鍋・すき焼き・おでん

■ごはんもの
炊きこみごはん・ピラフ・五目ずし・チャーハン・親子丼

■パン・スパゲティ
サンドイッチ・トマトソーススパゲティ

■汁もの
吸いもの・みそ汁・豚汁・コーンポタージュ・中華スープ