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栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方

栄養士がすすめる 40代からの太らない食べ方

今泉久美
1,210 円（税込）
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太り続けるあなた、『食べ方』を変える時です。40代以降の“更年期世代”は体の変わり目。年齢を重ねても体重を維持する食事のコツや、季節に合った「体を整える」食べ方、時間をかけずにささっと作れるおいしいヘルシーレシピを多数紹介！
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