野菜を食べる副菜 あと１品で、ゆる薬膳

サンプルサンプル

野菜を食べる副菜 あと１品で、ゆる薬膳

野菜を食べる副菜 あと１品で、ゆる薬膳

西岡 麻央
1,870 円（税込）
1,870 円（税込）
SALE 売り切れ
ネットストア在庫 詳細
    読み込み中...
My店舗在庫
    My店舗登録で店頭在庫と店舗お受け取り可否が確認できます。(要ログイン)
  • 在庫表示のサンプル
店舗在庫
商品説明
献立で「あと１品」に悩んだら、野菜が持つ薬膳の力に注目してみませんか。どこにでもある身近な野菜も、それぞれ体にうれしい効能があります。野菜の種類と効能別に、辞書を引くように副菜レシピが選べる１冊です。
目次
●CHAPTER 1　実を食べる野菜で
トマト／ズッキーニ／アボカド／きゅうり／ゴーヤー／なす／とうもろこし／さや豆／かぼちゃ／オクラ／枝豆／そら豆／パプリカ／ピーマン

●CHAPTER 2　芽・茎・葉・花を食べる野菜で
アスパラガス／ブロッコリー／玉ねぎ／セロリ／ねぎ／春菊／にら／カリフラワー／レタス／白菜／ケール／菜の花／キャベツ／ブロッコリースプラウト／豆苗／ほうれん草／小松菜

●CHAPTER 3　根を食べる野菜・いも類で
にんじん／ごぼう／じゃがいも／さつまいも／かぶ／大根／長いも／里いも／ビーツ／れんこん

●副菜はこれでもっと豊かになる
・果物と野菜の組み合わせが好き
・香味野菜を取り入れる
・きのこを味方につける

●COLUMN
・季節の養生 その１「春」
・季節の養生 その２「夏・梅雨」
・季節の養生 その３「秋・冬」
詳細を表示する

カスタマーレビュー

honto本の通販ストアのレビュー(0件)

並び順:
  • 最新順
  • 評価高い順
  • 評価低い順
1/1ページ

カテゴリ商品

最近チェックした商品