5000人を看取った医者が教える「幸せな最期」の迎え方

「どう死ぬか」ではなく、「どう生き切るか」。
5000人以上を看取ってきた医師が語る、後悔しない人生の共通点。
本書は、終末期医療の現場で導き出した“生き切るための知恵”を凝縮した書です。
寿命を自ら「宣言」し、残り時間を「見える化」することで、やりたいことを後回しにせず、いま大切な人と過ごす——そんな「後悔のない生き方」へと導きます。
人生をどう生きるかという哲学的テーマだけでなく、仕事や趣味など日常への応用にも触れ、さらに血管を守り、突然死を遠ざける生活習慣など、健康実用書としての具体的な実践法も紹介。
医師としての豊富な臨床経験と科学的知見をもとに、心と体の両面から人生を豊かにする方法を示します。
「死を恐れるのではなく、命をどう燃やし尽くすか。」
この視点を持てば、あなたの人生はきっと変わります。

■こんな方におすすめ
・老い・病・死への不安を感じている方
・家族と過ごす時間を大切にしたい方
・健康に生きる意味を見つめ直したい方
・「人生を最後まで楽しみ尽くしたい」と願うすべての人へ