長生きにこだわらない

Name: 長生きにこだわらない
Brand: 文響社
Price: 1265.0 JPY
ISBN: 9784866511160

長生きにこだわらない

矢作直樹

1,265 円（税込）

SALE 売り切れ

発売日：2019/02/01
出版社：文響社
ISBN：9784866511160

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商品説明

東大病院救急医療の現場で、人間の生と死を見つめてきた医師が伝えたいこと。「人生100年時代」と言われても、自分の寿命がいつ尽きるかはわからない。逆算して、余計な心配や計画をしたりせずに、「今」を楽しむ。最期の日まで、自分の体で幸せに暮らせるために、元気なうちから心がけたい衣食住のコツと心構え。...

商品説明

東大病院救急医療の現場で、人間の生と死を見つめてきた医師が伝えたいこと。
「人生100年時代」と言われても、自分の寿命がいつ尽きるかはわからない。
逆算して、余計な心配や計画をしたりせずに、「今」を楽しむ。

最期の日まで、自分の体で幸せに暮らせるために、元気なうちから心がけたい衣食住のコツと心構え。

矢作先生の普段の食事メニューと毎日やっている簡単な体操をカラー写真で紹介！

第1章　人生に定年はない。本当の定年は命日。第2章　自分の暮らしに手を抜かない。第3章　機械任せ、他人任せではなく自分の体で生きる。第4章　病は闘うものではなく、暮らしを変えるきっかけ。第5章　安心してひとりで死ぬための努力と準備を始める。