◆人を幸せにするには、まず、自分を満たすこと◆

人の悩みの大半は、人間関係の悩みだといわれます。
一方、人の喜びも、やはり人間関係から得られるものです。
人間関係ほど、苦しみと喜びの両方のもとになりうるものはない。だとしたら、できれば喜びをより多くしたいですよね。
そのために、心の半径3メートル以内には誰がいるか、考えてみてほしいのです。
いまいちピンとこない……という人も多いかもしれません。
そういう人は、たぶん一番大事なことを見過ごしています。もっといえば、大事な「人」を見過ごしている可能性があります。
それは、自分自身です。
自分の半径3メートルの中心には、まず自分自身がいるということです。
――Chapter0より

笑顔の連鎖を生み出し、自分も周りもどんどん幸せになっていく「超素敵な自己中」の生き方とは。

・気づいたら「まわりが大好きな人ばかり」になっていた
・苦しいときに幸せが舞い込む人の共通点
・「幸せな他力本願」が、素敵な循環になる
・無理して何かをしなくたって、人を笑顔にできる
・誰もが“よってたかって"幸せにされている
・人助けの恩恵を一番受けているのは自分自身
・「幸せのお手本」のところへホームステイをしよう
・自分のまわりを、幸せで満たしていく
・「超素敵な自己中」になろう
・「感謝メガネ」をかけて、世界を見よう
・自分に「塩対応」していませんか?
・「自分を幸せにしてくれる人」は誰だろう?
・「心の大富豪」になろう……etc.