自分に聞いてみよう　人生を選び直す49の質問

「本当はどう生きたいのか」を見つめ直す、自分自身との対話の時間

私たちは日々、仕事や人間関係、将来への不安に追われるなかで、
自分自身の気持ちに耳を傾ける時間を後まわしにしています。
大きな不満があるわけではない。
けれど、このままでいいのだろうか、本当に自分らしく生きているだろうか――
そんな小さな違和感を抱えながら生きている人は少なくありません。

本書は、「いまの毎日に何点をつけますか？」「本当は何をやりたいですか？」
「誰に感謝を伝えたいですか？」などの問いを通して、自分自身との対話へと導きます。
著者は答えを与えません。
なぜなら、人生を変える答えは、誰かから教わるものではなく、自分の中から見つけるものだからです。
――答えは、あなたの中にある。
問いに向き合うことで、心の奥にあった違和感が少しずつほどけ、
不安の奥にある願いや、自分らしさを支える才能、本当に大切にしたい人や時間が見えてきます。

本書は、自分自身に問いかけながら人生を整えていく、
新しい時代の「セルフコーチング」の書です。
人生をやり直すのではなく、これからの人生を選び直す。
自分らしい人生を生きたい。
そんな人生の節目に読みたい一冊です。