バスタオルウォーキング

古屋先生のもとに訪ねてこられる足の不調（外反母趾、内反小趾、タコなど）を抱えた方々の歩き方を5,000人以上研究したところ、足の不調の原因が「後方重心」であることがわかりました。重心を前へ移動させる正しい歩き方をすると、足の不調が改善されることを発見し、1人で、自宅で、かんたんにできる「バスタオルウォーキング」が誕生しました！　バスタオルウォーキングを実践し、足の不調だけでなく、むくみや疲れ、ひざの痛みなど、あらゆる不調が改善されたという声が多数！　バスタオルウォーキングの方法をイラストでわかりやすく解説しているので、今日からかんたんに実践できます！　「健康は足元から！」の言葉通り、正しい歩き方は健康につながります。バスタオル１枚で、健康になりましょう！