【巻頭】
［はじめに］民族への理解が世界情勢の解像度を上げる
世界の言語分布
世界のおもな民族紛争・対立

【Introduction】民族の地図
・「民族」とは何か？――言語・文化・慣習などの社会的な特徴
・アジアの民族――6つの地域で異なる多様な民族集団
・ヨーロッパの民族――ゲルマン人・ラテン人・スラブ人の歩み
・中東の民族――アラブ人・ペルシア人・トルコ人の勢力
・アフリカの民族――人類発祥の地に多民族・多部族が共生
・南北アメリカの民族――ヨーロッパ移民に追いやられた先住民
・世界に広がるユダヤ系――ユダヤ人に社会的な成功者が多い理由
・オセアニアの民族――植民地支配の負の歴史と先住民
・日本の民族――日本人はどこから来たのか？
［民族の気になる知識1］イスラム教圏での女性の服装

【Chapter1】大国の素顔と民族
・世界最大の民族・漢民族とは？――中国の人口の9割以上を占める勢力
・中国の5つの民族自治区――ウイグル人やチベット人の苦境
・世界に移り住んだ中国人・華僑――「東洋のユダヤ人」といわれる繁栄
・多民族国家・ロシアに居住する諸民族――広大な連邦に広がる見えない民族地図
・ソビエト連邦からロシア連邦へ――歴代指導者たちの民族的背景
・同じ東スラブ系民族のロシアとウクライナ――民族の境界線と占領地で進むロシア化
・自由と移民の国・アメリカの現実――WASPの覇権と根深い人種差別
・超大国アメリカを揺さぶる人種問題――トランプ再登場で進む断絶と排外主義
・アメリカを動かすユダヤ人――圧倒的な影響力と源泉となる経済力
・人口世界一のインドの言語の数は450超――州が違うと言語も変わる多民族国家
・IT大国・インドのカースト制度――階級に縛られない新しい業界での躍進
［民族の気になる知識2］名前で読み解く民族のルーツ

【Chapter2】宗教と民族
・「約束の地」をめぐるユダヤ人とアラブ人――イスラエルの建国とパレスチナの悲劇
・イスラエルのガザ侵攻と人道危機――ハマス壊滅の陰で虐殺されるアラブ人
・国なき民・ユダヤ人のディアスポラ（離散）――世界に散らばる〝流浪の民〟であるわけ
・4億人規模のアラブ人の連帯――根幹をなすイスラム教とアラビア語
・中東の異端・イランの宗教と民族――独自のイスラム国家であり続ける理由
・中東の「シーア派の弧」と反イラン勢力――イラン主導で塗り替えられる勢力図
・トルコの悲願であるEU加盟を阻む障壁――クルド人問題とキプロス共和国の独立
・インド国民の8割を占めるヒンドゥー教――激化するイスラム教への弾圧
・インドとパキスタンのカシミール紛争――ヒンドゥー教とイスラム教の限界線
・混迷するスリランカのテロと経済危機――シンハラ人とタミル人の消えぬ対立
・フランスの厳格な「ライシテ」と分断――信仰の自由とイスラム移民への差別
［民族の気になる知識3］ユダヤ人とアラブ人の名前の特徴

【Chapter3】国境と民族
・イギリスの三枚舌外交とパレスチナ問題――列強が分かち合った中東の利権と代償
・直線で引かれたアフリカ諸国の国境線――分断された民族の出口なき内戦と紛争
・「氏族」の結束ゆえのソマリアの無政府状態――植民地支配後の独裁と無秩序な統治
・南北に分離しても止まらないスーダン内戦――人種・宗教の対立による難民流出
・ルワンダでのツチ族とフツ族のジェノサイド――根深く残った植民地時代の影響
・民族・宗教が混在する旧ユーゴスラビア――「欧州の火薬庫」バルカン半島の縮図
・イギリスは4つの民族からなる連合王国――独立の機運が高いEU残留派の地域
・「アラブの春」が招いた欧州への難民流入――シェンゲン協定とトルコ経由のルート
・タイとカンボジアの国境紛争――世界遺産の寺院をめぐる領有権争い
・アフガニスタンの再建を阻む部族社会の壁――大国介入と多民族国家ゆえの政情不安
・漢民族の本省人・外省人と16の先住民――複雑に絡み合う台湾のアイデンティティ
・38度戦で南北に裂かれた朝鮮半島の民族――東西冷戦で70年以上続く分断と対峙
・小国シンガポールが実現した民族融和――中華系・マレー系・インド系の協調
・300以上の民族が共生するインドネシア――世界最大のイスラム教国の多様性
［民族の気になる知識4］宗教で規定された食のタブー

【Chapter4】少数民族の抑圧と復権
・1億数千万人を数える中国の少数民族――漢民族の陰に隠れる55の民族の存在
・アメリカ先住民の悲劇――新大陸征服と西部開拓による苦難
・アメリカで活躍が目立つアジア系――不当な排斥の過去を塗り替える現在
・国をもたないヨーロッパの〝流浪の民〟ロマ――漂泊する民族への長年にわたる迫害
・アルメニア人のディアスポラ（離散）――幾度も侵略された最古のキリスト教国
・ロシアに残るタタール人の歴史――ユーラシア大陸を征したモンゴルの痕跡
・北欧の先住民・サーミ人への差別と偏見――北極圏でのトナカイの遊牧と狩猟
・白人に迫害されたオセアニア先住民の復権――アボリジニとマオリの近代以降の苦難
・シリコン・サバンナの波に乗るマサイ族――スマホやSNSを駆使する草原の勇者
・危機にさらされるブラジルの先住民――アマゾンの熱帯雨林の開発や違法伐採
・アイヌ民族が乗り越えた「同化政策」――政府が先住民と認めるまでの長い道程
［民族の気になる知識5］民族によるジェスチャーの違い

【Chapter5】揺れる帰属意識
・複雑な中東情勢に翻弄されるクルド人――トルコやイラクにまたがる居住地域
・ナゴルノ・カラバフ紛争による「統一」――アゼルバイジャンの中のアルメニア人
・ロシアの南下政策とチェチェン紛争――独立を阻む天然資源という壁
・仏教国・ミャンマーでの少数民族との内戦――多民族国家における民族浄化
・カタルーニャ人による独立運動――産業豊かな地域を手放さないスペイン
・スペインの自治州バスクでの独立運動――テロ闘争後の自治とさらなる権利拡大
・南太平洋の楽園・ニューカレドニアの暴動――フランスからの独立を問う審判の帰趨
・ナイジェリアの南部・ビアフラでの独立運動――半世紀を超えて再燃するイボ人の悲願
・砂漠の遊牧民・トゥアレグ人の分断と帰還――資源豊富だが政情不安なマリでの反乱
・モロッコに実効支配される西サハラ――アフリカの遊牧民サハラウィの苦境
［民族の気になる知識6］世界の民族に息づく独自の暦