• 発売日：2023/02/23
  • 出版社：法研
  • ISBN：9784867560112

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ゆるピラ

ゆるピラ

安藤美樹
宮脇素子
戸田貴子
1,650 円（税込）
1,650 円（税込）
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  • 発売日：2023/02/23
  • 出版社：法研
  • ISBN：9784867560112
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商品説明
みなさんの代わりは他にいません。自分と対話しながらカラダを大切に使ってご機嫌な毎日を。
（本書より）

55本の動画と連動し、本文とあわせてよりわかりやすくなっています。
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