第１部　女性の本能を知る
・そもそも恋愛感情とは何か？
・オスが申し込んでメスが選ぶ理由
・「種オス」「育てオス」「守りオス」「外敵」
・女性が瞬時に嗅ぎ分ける３つの「男の価値」
・男が理解できていない５つの女心
・女性に対する幻想を捨てよ
第２部　恋愛の「４つの壁」を乗り越えろ
その１　出会いを生み出す
・「カノジョを作る」を目指してはいけない
・女性が「絶対ムリ！」と思う男性の特徴
・見た目の最低ラインを突破するBIG 5
・女性が「周りの目」を気にする理由
・出会い方別特徴と攻略法11 選
・出会いにおけるリスクを考える
・恋愛は確率のゲームである
その２　初デート
・よくある初デート失敗パターン
・デートは準備で8割決まる
・お店選び、身だしなみの注意点
・「男としてOK」と思わせる動作
・初回デートの時間は60 ～ 90 分
・初回デートでやるべきこと その１　第一印象をよくする「あいさつ」
・初回デートでやるべきこと その２　アイスブレイク
・初回デートでやるべきこと その３　仕事→趣味→過去の話
・初回デートでやるべきこと その４　恋愛話【重要項目】
・モテる会話のコツ
・お会計どうする問題
・「恋愛スイッチ」を入れるエスコート
その３　２回目デート
・2回目デートでやるべきこと5つ
・2回目のメインは「より深い恋愛話」
・2軒目につなげる鉄板フレーズ
・「今度○○しようよ！」が有効なワケ
・「ヤリ捨て恐怖」と「ビッチ恐怖」
・「脈あり」「脈なし」を見抜くには
・「告白」はどうすべきか問題
その４　関係構築
・カノジョに振り回されない生き方
・アゲマン・サゲマンの見分け方
・アゲマン気質な女性の特徴
・ゴースティング女には関わるな
・どんな女性もサゲマンになりうる理由
・アゲマン気質を引き出せる男になる
・サゲマンの餌食になる男の特徴
・関係性を長続きさせる方法
・カノジョが「お土産」を喜ぶ深い理由
・「好き！」から「心のつながり」へ
第３部　本当の魅力を獲得する
・男性エネルギーと女性エネルギー
・男性エネルギーの強化法
・女性エネルギーを高める方法
・フラれてしまったあなたへ
・魅力とは「与える人」になること

補習　マッチングアプリ攻略法
・会うまでの流れは6 段階
・写真は「メイン」「サブ」「趣味」で構成
・マッチング率爆上がりの写真法則
・メイン写真の決め手は【彼氏感】
・趣味写真の決め手は【共通点×憧れ】
・プロフィール文は4パートで構成
・会う約束は3日以内に！
・マッチング率20％を目指そう
・狙うべき女性はずばり3パターン
補習　女心をつかむLINEの使い方
・女性が送る「脈なしLINE」
・女性からキモい認定されるLINE
・LINE は「会うためだけ」に使え
補習　異性をドキドキさせる褒め言葉
・「質問」「リアクション」が最重要
・女性への7つの褒めポイント
・必殺技「逆脈ありサイン」を使え

全ページオールカラー。100点以上のイラストや図解を交えながら
最新の生物学・脳科学の理論をベースに、異性の心理と恋愛ノウハウを
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