真面目で優しいあなたは、
いつもこう思っているのではないでしょうか？

「嫌われたくない……」
「みんなとうまくやらなきゃ……」
「相手を大切にしなきゃ……」

それは、あなたの本心ですか？
相手に合わせすぎていませんか？
笑顔の仮面をかぶってはいませんか？

本書では、自然体のままで愛され、
しあわせに生きる方法をご提案いたします。

＼物語系自己啓発本／
自分よりも他人を優先してしまう
他己中の女性・佐伯麻美（さえき・あさみ）が、
ネコ型AIのニャビィがつくった「自己中のススメ」に出会い、
自分を大切に生きるための勇気とコツを得て
変わっていく成長物語。

物語を読み進めるだけで
自分のことが好きになれます！

【自己中になるための５ステップ】
Step１　 自分の「好き／嫌い」を自覚する
Step２　 自分と向き合う
Step３　 小さな「NO」を言ってみる
Step４　 自分の声を表現する
Step５　 自分で選択して、行動する
★各ステップの最後に、書きこめるワーク付！
さあ、今日から”自己中”への１歩を踏み出しましょう！