運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全特大版ダイジェスト

Name: 運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全特大版ダイジェスト
Brand: 文響社
Price: 990.0 JPY
ISBN: 9784868450894

運動を頑張らなくても腎機能がみるみる強まる食べ方大全特大版ダイジェスト

上月正博

990 円（税込）

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ためし読み

発売日：2026/09/03
出版社：文響社
ISBN：9784868450894

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50歳から要注意！70代の1/3、80代の1/2は「慢性腎臓病」！寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」発見減塩・カロリー・たんぱく質・リン・・・これなら続く！クレアチニン値が下がる！基本の食べ方10ヵ条＆早わかりガイド慢性腎臓病と診断された人もされていない人も今日からスタート！「い...

商品説明

50歳から要注意！70代の1/3、80代の1/2は「慢性腎臓病」！
寿命を決める腎臓が長持ちする「シンプルな食べ方」発見
減塩・カロリー・たんぱく質・リン・・・これなら続く！
クレアチニン値が下がる！基本の食べ方10ヵ条＆早わかりガイド

慢性腎臓病と診断された人もされていない人も今日からスタート！
「いったい何を食べればいいのか？」と迷ったら読む本

知らないと危険！
腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器
リンが多い加工食品をさける、酢・薬味を多用、栄養成分表示をチェックなど
血圧・血糖値をコントロールするシンプルな食べ方ガイド

早く始めるのが肝心！Ｇ１〜G５慢性腎臓病のステージ別の食べ方など基本対策

第１章早く始めるほど腎臓は長持ち！腎臓の食事療法を単純化した「シンプルな食べ方１０ヵ条」なら誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める効果も大第２章警鐘！50歳以上は要注意！腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が2000万人に急増し大問題第３章腎臓は食...

第１章
早く始めるほど腎臓は長持ち！
腎臓の食事療法を単純化した「シンプルな食べ方１０ヵ条」なら
誰でもらくに継続でき腎機能を守り強める効果も大

第２章
警鐘！50歳以上は要注意！
腎機能が知らぬまに低下してある日突然腎不全に陥り
人工透析を余儀なくされる慢性腎臓病が
2000万人に急増し大問題

第３章
腎臓は食べ方の影響を受けやすい臓器！
なのに腎臓の食事療法が複雑で難解に感じられ、
うまく続かず腎機能をみずから低下させてしまう人が多く
食べ方改革が急務

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