どんなに硬い体も柔らかくなる！ 名医が教えるすごいストレッチ　特大版ダイジェスト
  • 発売日：2026/09/03
  • 出版社：文響社
  • ISBN：9784868450924

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どんなに硬い体も柔らかくなる！ 名医が教えるすごいストレッチ　特大版ダイジェスト

どんなに硬い体も柔らかくなる！ 名医が教えるすごいストレッチ　特大版ダイジェスト

高平尚伸
990 円（税込）
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  • 発売日：2026/09/03
  • 出版社：文響社
  • ISBN：9784868450924
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ペタッと開ける特別製本！大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！
★ベストセラー書籍の体操ページを抜粋した大型ビジュアル版★
なんと、たった２ポーズで驚くほど体が柔らかくなり、体の痛みも改善する「全身連動ストレッチ」を、北里大学の整形外科医・高平尚伸教授が指南！さらに、「症状別・消痛ストレッチ」も紹介。柔軟性も健康も手に入る究極のストレッチ大全です。
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