80歳で体はこう変わるからやっておきたいこと

Name: 80歳で体はこう変わるからやっておきたいこと
Brand: 興陽館
Price: 1320.0 JPY
ISBN: 9784877233426

和田秀樹

1,320 円（税込）

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一生を楽しく生きるために。『８０歳の壁』前後の対処法！年をとって変わることなんて当たり前。それでも、大丈夫、心配いりません。この本では、変わっていく自分の体に対して、どう考えて対処すればよいのかを書きました。

商品説明

一生を楽しく生きるために。
『８０歳の壁』前後の対処法！

年をとって変わることなんて当たり前。
それでも、大丈夫、心配いりません。
この本では、変わっていく自分の体に対して、どう考えて対処すればよいのかを書きました。

第一章　８０歳から体はこう変わる第二章　いつまでも元気で長生きする習慣第三章　８０歳からは〝足し算“で生きなさい第四章　認知症も楽しみなさい第五章　これからを生きる７つの習慣第六章　大丈夫！老人性うつに効く方法第七章　１００歳まで元気に生きるコツ

第一章　８０歳から体はこう変わる
第二章　いつまでも元気で長生きする習慣
第三章　８０歳からは〝足し算“で生きなさい
第四章　認知症も楽しみなさい
第五章　これからを生きる７つの習慣
第六章　大丈夫！老人性うつに効く方法
第七章　１００歳まで元気に生きるコツ

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