第Ⅰ章私の体を見てください
─「ふつう」とちがうところはどこでしょう？
・障害って、どこにあるんだろう？
・みんなは、見えにくい障害もってる？
・体のなかにあるのか、外にあるのか

第Ⅱ章こどものころのはなし
─祈りながら母は幼い私を組み伏せた
・私が家出をできたのは
・医学が敗北を宣言したとき
・「効果がない」というエビデンスを
・「社会モデル」という考え方
・語れない人たちの「コ・プロダクション」

第Ⅲ章障害と競争と依存の関係
─アスリート・パラリンピアンと依存症当事者研究より
・依存症は依存できない病
・「自立・自律」の優等生
・私たちは競争に巻きこまれすぎている
・重度障害者とアスリートに通じること
・競争からの脱却