- 発売日：2010/04/15
- 出版社：ガイアブックス
- ISBN：9784882827450
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良質カロリーの携帯便利帳
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商品説明
スリムでいたい、けれど健康でもありたいそう願うすべての人にとっての必読書
健康的に食べ、健康的にダイエットするために欠かせない携帯版カロリーブック。主要食品群から600を超える食品についてのカロリーをはじめ、炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、微量元素を収録。健康をもたらす食物から摂取する良質カロリーポイントが数値で簡単に見られるのが特徴。カロリーおよび栄養についての基礎知識、ダイエットのためのアドバイスやメニュープランもオールカラーで紹介。
健康的に食べ、健康的にダイエットするために欠かせない携帯版カロリーブック。主要食品群から600を超える食品についてのカロリーをはじめ、炭水化物、たんぱく質、脂質、ビタミン、微量元素を収録。健康をもたらす食物から摂取する良質カロリーポイントが数値で簡単に見られるのが特徴。カロリーおよび栄養についての基礎知識、ダイエットのためのアドバイスやメニュープランもオールカラーで紹介。
良質カロリーの携帯便利帳
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