多種多様なエクササイズでクリスタルのパワーを実体験
個人トレーナーのようなワークショップガイド

これ1冊でクリスタルのパワーを実体験できる完全版ワークショップガイド。クリスタルに関する基本的な考え方や概念を伝授し、実用的でインスピレーションに満ちたエクササイズが満載。付属のCDで好きなときに好きな場所でエクササイズをおこなえるほか、エクササイズで感じたことや結果を記入できる書きこみシートを収録。たんなるガイドブックの枠を超え、本書は個人トレーナーとしての役割を果たす。インタラクティブで実践的、ステップを踏んだプログラムでクリスタルの持つ深遠な叡智へと読者をいざなう。

◇あなたのニーズに応じて活用できる、多種多彩なエクササイズ
◇おさらい用のエクササイズや上級者向けのエクササイズも収録
◇あなたの瞑想体験を記録できる、便利な書きこみシート付き
◇より深遠なワークを実現する、インスピレーション豊かな瞑想用CD付き