ツラい心が軽くなる 介護のつぶやき-介護を乗り切る50のノウハウ-

はじめに 　2
キャスト　 3

1 章　　役に立つハナシ

ワシ、カネ、ナイその1 　 8

ワシ、カネ、ナイその2 　10

ワシ、カネ、ナイその3 　14

紙パンツ協奏曲その1　18

トイレでピチャッ
紙パンツ協奏曲その2　20

尿がモレてる！
紙パンツ協奏曲その3 　22

いろいろ試してみました
介護の経済額「紙パンツ代」　24

母親のテレピのボリュームは 　
大きかった　28

母親がデイサービスに 　
行ってくれたワケ　30

救世水で救われた！ 　34

染みついたニオイを
取ってくれる洗剤は？　36

オキシ漬けふたたび　38

オムツに使うゴミサワデー 　40

ご近所付き合いは大切に　42

カゴの中のパンツは1 個　44

フトン洗ってみた　46

オゾンは効くよどこまでも♬ 　50

パッド再開しました 　52

パンは小さく切って渡す　54

14 ヶ月ぶりの耳鼻科 　56

ケアマネさんは交代できる 　58

ショートステイをお願いすると
いろいろある 　60

私は踏み台を
お願いしたのですが…　64

お弁当は温かい方がいいよね　66

5 回用より4 回用がモレない！ 　68

2 章　　介護のメンタル

仁義なきタオルの戦い　70

母親はスネた？！ 　74

母親の介護は
新しいフェーズに入った　76

母親の介護は
新しいフェーズに入った
ー食事編ー　78

ライブがハネて 　80

記憶がないのはしかたないけど 　
寒いのはボクのせいじゃない　84

私、ヤングケアラーでした 　88

セーターを洗うのは大変　92

洗面所はトイレになった　94

日曜日は手抜きです 　96

パンツの換え方が変わった！ 　98

洗濯・掃除は
イヤイヤやらない　100

尿臭よりすごいコト 　102

最近母親の食欲が 　
なくなったってホント？　106

洗濯物たたむのは 　
レクリエーション　110

認知症は10 年が区切り 　112

親の様子がおかしいと 　
思った時の相談先　114

病院からの転院先 　116

介護認定の目安　120

あとがきにかえて 　 122