クンダリニーヨーガ

先の見えない不安定な世の中に生きる私たちにとって、今もっとも必要なのは、身体と精神が一体であることを意識し、実感して、自己の安定をはかることではないでしょうか。
本書では、具体的なヨーガ技法を丁寧に解説し、最終的には、生命の根元的エネルギーが人体内で超常的能力として活性化する「クンダリニー（エネルギー）の覚醒」を目指します。
実践段階が分かるレベルチャートつき（レベル1レベル42）。


主な内容

◎序輪《天界のクンダリニブータン瞑想の旅》

◎第１輪《クンダリニーとは》
クンダリニーとは何か/ヨーガ経典を検証する

◎第２輪《基礎行法》
重要なキーワード／足首を回す行法　　合蹠／メビウス行法

◎第３輪《本格行法》
修行の構え／呼吸行法　　ムーラバンダ行法　バンダ・トラヤの技法

◎第４輪《新クンダリニー神話》
シヴァ神夫妻の別離／結節をゆるめる　　結節を破壊する／合一に向けて

◎第５輪《神話の実践》
シャクティ女神の覚醒　　シヴァ神への意識波　結節をゆるめる／結節を破壊する
◎第６輪《究極の行法》
クンダリニー覚醒の技法　シャクティチャーラニー・ムドラーの実践　エネルギーの上昇／究極の領域へ

◎第７輪《奥義の成就》
空中浮揚とシャクティチャーラニー・ムドラー　極意に達する