医者が教える、身も蓋もない長生きの真実
「これまでの健康ノウハウ本は、平均寿命まで生きるだけなら、多少は役に立つかもしれません。ですが、100歳を超えて、なお元気で生きつづけるためには、まったく別の視点でのアプローチが必須なのです」(著者)
「最高齢者」を目指すため、容赦なく実践すべき42の事柄

本書に書かれた医学的な記述については、明確なエビデンスをもとに、あらゆる角度から検討し、文献を確認し、結論を得ているものです。相反する二つの意見は、確証バイアス(仮説を検証する際にそれを支持する情報ばかりを集めること)にとらわれることなく、どちらがより正しいかを精査して、結論を得ているものです

非常識だけど科学的!
笑えるけれど納得できる!
健康に長生きするための過激な提案

【発行】三五館シンンャ/【発売】フォレスト出版